Представляю вашему вниманию супер программу "FitMIX" 🔥 🏋♀️💪👊🏆 Тренировка включает все виды нагрузок, необходимых вашему телу для достижения супер результата! Это кардио-нагрузки, силовые нагрузки и стретчинг (растяжка). Тренировка построена на таких известных, зарекомендовавших себя программах, как B.E.S.T.fit, Кроссформула и Athletic stretch, также присутствуют элементы TOTAL BODY SHOCK (TBS) и Tabata.
В тренировке предусмотрены упражнения НА ВСЕ мышечные группы тела, жировая ткань исчезает, мышцы становятся подтянутыми, приобретая красивую форму и рельеф.
😎B.E.S.T.fit это:
- 100% жиросжигания
- оптимизация энергообмена
- физическая тренировка
- ментальная тренировка
- выносливость, гибкость и сила красивого тела
- мощный антистресс
🏋♀️КроссФормула - тренировка взрывной силы и выносливости. Это подтянутые мышцы, красивый рельеф и функционально развитое тело.
🔥 Tabata - очень интенсивная тренировка. Один цикл tabata занимает 4 минуты. За это время вы успеваете сделать 8 упражнений (по 20 секунд на каждое) с короткими передышками по 10 секунд.
😏СТРЕТЧИНГ. Занятия растяжкой значительно увеличивает кровоток в мышцах, уменьшается остаточное напряжение в мышцах после тяжелых физических нагрузок. Улучшается эластичность и выносливость мышц, сухожилий и связок. Также растяжка способствует снятию стресса и эмоциональной усталости, помогает расслабиться и успокоиться.
Самые крутые тренировки ждут тебя!🔥 Результат гарантирован🏋♀️🏆 Приходи за драйвом и крутыми эмоциями!😃😉😋 Присоединяйся к нашей дружной команде, у нас оч весело!😃 Не надо стесняться и бояться - бросьте это! Вы легко вольетесь в нашу дружную фитнес-семью😉
Успевай записаться на супер тренировку «FitMIX» !!!
💥РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:
- ПН, СР, ПТ 19:00 и 20:00
- ВТ, ЧТ 19:00 и 20:00.
🏆Абакан, Пушкина 199Б (ост."Трудовая").
☝ППРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА😏 (тел. 89130557757 или в ЛС)
