FitMIX - это супер программа, которая включает все виды нагрузок, необходимых вашему телу для достижения супер результата! В тренировке предусмотрены упражнения на все мышечные группы тела, жировая ткань исчезает, мышцы становятся подтянутыми, приобретая красивую форму и рельеф. Программа включает такие известные, зарекомендовавшие себя программы, как B.E.S.T.fit, Кроссформула и Athletic stretch, а также элементы TOTAL BODY SHOCK (TBS) и Tabata. Занятия растяжкой значительно увеличивает кровоток в мышцах, уменьшается остаточное напряжение в мышцах после тяжелых физических нагрузок. Улучшается эластичность и восстанавливается тонус мышц.